功效是什么意思

摘要： 在炎炎夏日，一场激烈的运动过后，身体仿佛被汗水浸泡，疲惫不堪。此时，一杯冰爽的牛奶，无疑是恢复体力和补充营养的最佳选择。牛奶，这...